الاسبوع الرابع ( الخجل وطرق التغلب عليه )

الأسبوع الرابع عشر

( الخجل وطرق التغلب عليه )

تسجيلات صوتية

مادة مكتوبة

ايميل يرسل للمشتركات فقط

الخجل شعور يعتلي الأغلبية ويؤثر عليهم

وهو حالة تكون معقدة تشتمل على أحاسيس تخص ذاتك انت وتشعرك بالسلبية وإحساس بالنقص والدونية

يجد صاحبها دائماً صعوبة في التركز على الحدث والموقف وكلام الأشخاص فهم لا يركز على ما يجري حوله فبالتالي يصبح عاجز عن إقامة علاقات ناجحة وقوية فهو يعاني من وحدة وغربة  اجتماعية ويخلق بداخله خوفاً من القيام بأي مهارة أمام الناس حتى وإن كان يتقنها خوفاً من إخفاقه حتى في تفكيره ينتقد ذاته

وقد يفضي به الأمر إلى أن  يشعر بالرهبة والخوف وقد يترك له أثراً سلبياً في نفسه 

الخجل ليس مرضاً عصبياً بما هو دارج إنما حالة وظاهرة نفسية تترك أثر سلبي على نفس من يصاب به يمنعه من كل شيء جميل يستمتع به

فالأثر السيء ينتقل من الذهن إلى النفس ثم إلى الجسد

أحياناً يكون الخجل وسيلة للهروب من مستلزمات الحياة الاجتماعية فيتحول عند الشخص الى عادة تتطور مشاعر مرضية كشعور الاضطهاد من الآخرين ووصول الى العزلة الفردية

تظهر حساسية الشخص و انطواءه وعزلته