ركز على الحاضر

ركز على الحاضر

  الوقت الحاضر الذي تعيشه هو الزمن الوحيد الذي تستطيع أن تعيش فيه

و أقصد بذلك أنه الزمن الذي تركز فيه على عيش لحظتك هنا والآن

تتجاهل الماضي ولا تخاف من المستقبل وتكون مطمئناً في حاضرك

استمتع أكثر بالنعم التي تعيش فيها في وقتك الآن

خطط لمستقبلك بأريحية وطمأنينة وبخطط بسيطة معينة

الزمن الحاضر يمكن أن يمنعك من الشعور بالتوتر أو القلق اتجاه الأشياء التي لا تستطيع أن تغيرها

لكن سأسأل سؤالاً

ماذا لو لم يكن الحاضر ممتع ؟

لنفترض أنك تعيش بحالة حزن أو اكتئاب أو توتر او وحدة في تلك الحالة لن يكون من الذكاء أن تعيش في هذا الحاضر السيء

صحيح أم لا ؟؟ بالطبع أنت تحتاج أن تعطي بعض الاهتمام للحاضر من أجل أن تفصل بين مشاكلك وأمورك ومع ذلك انت ستغرق نفسك في التعاسة بشكل أكبر

لا يمنع هذا الامر ان تنتقل إلى الماضي لتقطف شعور جميل عشته من سنوات لدرجة أنك تبتسم بينك وبين نفسك

لابد أن نستغل الفرص الجميلة التي بها شعور كامل وقوي جداً في الأزمنة التي نعيشها

عندما نتذكر الماضي من الذكاء أن نجعل الماضي يساعدنا على رؤية المدى الذي وصلنا له يذكرنا بالجيد والوقت الطيب والمشاعر العالية والأفكار الجيدة

ومن الرائع أن ننظر للمستقبل أنه طريقة رائعة للتعامل مع المشكلات والأزمات والكوارث الحالية

الاحلام والخطط جيدة لكن بطريقة واقعيه ومنطقية فهذه الأمور تحفزك للاستمرار و التخطيط

خلاصة الامر

الشي الذي يجب ان تتجنبه هو التركيز الشديد عل الماضي توتر وحزن واستياء والخوف من المستقبل بترقب مما يجعلك تفوت استمتاع اللحظة الراهنة

حينما يكون هناك وزقت فراغ لديك او وقفات للتفكير بينك و بين نفسك و التحليل والتأمل فسوف تتمكن من النظر الى الماضي وتحلم بالمستقبل

لكي تتمكن من الحصول على رؤية لحاضرك مغلفة بأبعاد رائعة أخذت من ماضيك ومن تخطيطك لمستقبلك وعيشك لحاضرك ثلاثة ابعاد لحياتك الجميلة

لاحظ كل ما يجري حولك وارتقب وخطط

                                                                                        لمياء بنت محمد الدوسري